In einem kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, wie ich dich in Bezug auf deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche bestmöglich unterstützen kann und welches Coaching-Paket das passende für dich ist. 

Nach deiner Buchung starten wir gemeinsam mit der Reise zu deinem persönlichen Wohlfühlkörper. 

1. INDIVIDUELLE ANALYSE:    

• Mittels eines wissenschaftlich fundierten Trockenbluttests, welchen du ganz bequem zu Hause durchführen kannst, ermitteln wir aktuelle Gesundheitswerte und erhalten einen Überblick, ob Nährstoffe überhaupt in deinen Zellen ankommen können, ob es Hinweise für stille Entzündungen gibt, wie es um deinen Schutz vor Zivilisationskrankheiten und um deine mentale Stärke steht. 

2. PERSONALISIERTE EMPFEHLUNGEN: 

• Basierend auf deinem Testergebnis und einer ausführlichen (ayurvedischen) Anamnese erhältst du von mir daraus resultierende Empfehlungen und Lösungen. 
• Wir betrachten deine aktuelle Konstitution aus ayurvedischer Sicht, wodurch du ein besseres Verständnis für dich, deinen Körper und deinen aktuellen Gesundheitszustand bekommen wirst.                            
• Gemeinsam besprechen wir, wie du deine Verdauung unterstützen und dich und deinen Körper wieder mehr in deine BALANCE bringen kannst.
• Neben der Ernährung betrachten wir die weiteren Säulen der Gesundheit: Schlaf und (Lebens)Energie. 
• Wir analysieren deinen Alltag auf einer ganzheitlichen Ebene und erarbeiten gemeinsam tägliche Routinen und Rituale, mit denen du deine Gesundheit verbessern und Stress reduzieren kannst.

3. BEGLEITENDE UNTERSTÜTZUNG:                           

• Mit meinem bunten Werkzeugkoffer aus einem testbasierten Konzept, wissenschaftlichen Empfehlungen sowie kraftvollen Tools aus dem Ayurveda und Yoga werde ich dich dabei unterstützen nachhaltige Veränderungen zu integrieren. 

Gemeinsam erarbeiten wir einen für dich maßgeschneiderten Plan zu deinem Wohlfühlkörper Ü40.